http://www.ministeriojesusesnuestrasolucion.org/PSICOLOGIA%20FAMILIAR.html
La depresión afecta el cuerpo, el ánimo y los
pensamientos. Puede afectar la manera en
que te sientes sobre ti mismo y sobre los demás. Si no se somete a tratamiento, puede afectar el trabajo, la
familia, los hábitos del comer, el dormir y la vida en general. No es posible ignorar la depresión y pensar
que desaparecerá con el tiempo. Los síntomas
pueden empeorar con el paso del tiempo. Es
importante buscar tratamiento, ya que la mayoría de las personas afectadas
pueden seguir una vida plena una vez que inician el tratamiento. Quien sufra de
depresión tiene sentimientos de desesperanza y desesperación que pueden llegar
a obstaculizarle muchos aspectos de la vida y afectarle actividades de las que
antes disfrutaba. La depresión puede ocurrir
una vez en la vida de las personas aunque es común que ocurra varias veces
¿Cómo reaccionan las personas frente a
alguien que está deprimido?
A veces, los amigos o familiares pueden advertir que una persona
está deprimida. Pueden responder con amor, amabilidad o apoyo, con la esperanza
de que la tristeza pase pronto. Pueden ofrecerse para escuchar si es que la
persona desea hablar (aunque las personas deprimidas no suelen tener ganas de
hablar o no encuentran las palabras para describir qué es lo que les ocurre).
Si el sentimiento de depresión no desaparece al poco tiempo, los amigos o las
personas queridas pueden animar a la persona a que busque la ayuda de un médico o de un profesional de la
salud mental. Pero no todas las personas perciben la depresión cuando
alguien a quien conocen la está sufriendo. Y algunas personas tienen ideas
equivocadas de lo que significa estar deprimido. Quienes no comprenden pueden
reaccionar frente a la poca energía de la persona deprimida con críticas,
regaños por su actitud de dejadez o por no intentar. Algunos creen erróneamente
que la depresión no es más que una actitud que la persona puede cambiar o un
estado de ánimo del que se puede salir.
Muchas personas
simplemente no se dan cuenta de que la depresión puede provocar muchos
problemas o mucho dolor. Algunas veces, incluso las personas deprimidas no se
toman su enfermedad con la debida seriedad. Pero estas personas tienen la errada creencia de que la depresión proviene de la debilidad o
que es una falla del carácter.
Cuáles
son los síntomas:
Tú puedes padecer cinco o más
de los siguientes síntomas por un período mínimo de dos semanas:
·
Persistente
tristeza y pesimismo
·
Sentimientos de culpa, de desvalido o de
desesperanza
·
Pérdida
de interés o de placer en las actividades normales, inclusive las relaciones
sexuales
·
Dificultad
para concentrarse y dificultades con la memoria
·
Empeoramiento
de enfermedades crónicas que coexisten, como la diabetes
·
Cambios
en los hábitos del dormir (insomnio o dormir demasiado)
·
Cambios
en los hábitos del comer (subir o bajar de peso sin planearlo)
·
Cansancio
y falta de energía
·
Ansiedad,
agitación, e irritabilidad
·
Pensamientos
de suicidio o muerte
·
El
hablar lentamente; movimientos lentos
·
Dolor
de cabeza, dolor de estómago y problemas digestivos